お灸教室開催(^^)/

こんにちは晴れ

ひろゴン整骨院天理インター院の坂折ですウッシッシ (顔)

 

2月3日の金曜日のお昼に当院でお灸教室を開催致しましたうれしい顔

内容は足の疲れと冷えに効くお灸です足

最近寒い日が続いていて足先が冷えてつらい、それによって足が疲れやすいなどのお悩みをお持ちの方が非常に多いです台風

そこで皆さんにお家でも簡単にできるお灸でのセルフケアを学んで頂きましたぴかぴか (新しい)

 

今回のお灸教室では5つのツボをご紹介いたしましたexclamation

まず1つ目は「足三里」というツボです。

「足三里」は体の循環を良くし、さらに胃腸の調子も整えてくれるとても万能なツボです。

2つ目は「三陰交」というツボです。

「三陰交」は3つの陰の気が集まる所と言われているのでこの名前がつけられています。冷えを改善する以外にも生理痛や婦人科疾患にも対応するツボなので女性の方は特に温めておいた方が良いツボですね。

3つ目は「太渓」というツボです。

「太渓」は腎のツボでもあるので体の循環や特に冷えに効きます。

4つ目は「太衝」というツボです。

「太衝」は顔や頭に上っている熱を下におろす効果があるのでイライラしている時や、顔がのぼせた感じがするときに非常に効果的なツボです。

5つ目は「湧泉」というツボです。

「湧泉」は体の循環を促すとともに足に溜まった疲労を取ってくれるツボです。

 

今ご紹介したツボの取り方やお灸のやり方を皆さんにわかりやすくお伝えしましたわーい (嬉しい顔)

またお灸教室開催致しますのでご興味のある方はぜひご参加くださいねるんるん (音符)

かしはら院と合同勉強会!

こんにちはうれしい顔

ひろゴン整骨院の坂折ですexclamation

 

先日ひろゴン整骨院の天理院とかしはら院で合同勉強会をしました晴れ

筋肉や骨、技術や検査のやり方など今までよりももっと精度を高めることができ、皆さん良い気づきが出来ましたグッド (上向き矢印)

皆さん一人一人レベルの高い技術を学んでいるのでそれぞれの考え方や話を聞いているだけで非常に楽しかったでするんるん (音符)

グループでやっているので、幅広い知識と高い技術が学べるので私たちも常に向上心をもって仕事に取り組んでいます。

今後も今よりさらにレベルアップする為にいろんな知識をシェアする事はかかせないですね目がハート (顔)

勉強会

簡単!1分の準備で若返り入浴法!!

huro

こんにちは!ひろゴン整骨院のウジフクです(^^)v

 

皆さん、塩風呂って聞いたことがありますか?

 

名前の通り、お風呂に塩を入れるんですがこれがむちゃくちゃ良いんですうれしい顔

 

どんなふうにいいのかというと、

 

冷え改善に良い乙女座

 

○デトックス効果で肩こり・首こりに良い手 (チョキ)

 

○保湿効果アップで美肌に良いハート

 

○発汗作用で肌が生まれ変わるサイクルが正常化人影

 

○基礎代謝が上がるのでホルモンバランスが整うひらめき

 

○肌から不要物質を出すので体臭も改善獅子座

 

などなどいっぱいいいことづくし!!

 

安価な入浴剤や普通のお湯は実は化学物質がたくさんでカラダによくないと言われています泣き顔

 

塩風呂入ってみたくなってきたでしょ!?

 

では塩風呂のやり方をお伝えしていきます手 (パー)

 

  1. お湯をためる
  2. 塩を手にひとつかみ取り、土俵入りのようにお風呂へ投入!
  3. 半身浴でもいいし、子供の時のように頭までずっぽり入ってもよし!(頭皮デトックス効果も)
  4. お風呂から出たら鏡をみて、ナイスバディ!!と自分に言うハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

 

以上です。

 

ちなみに手順4はやってもやらなくてもいいです(笑)

 

簡単でしょexclamation and question

 

このとき使う塩はできるだけ普通の食塩でなく天日塩がいいです。

ネットで大量に買うと安上がりで経済的でもあります指でOK

 

皆さんも一度塩風呂体験してみてはいかがですか?